1、主料：意大利面500克。
2、辅料:西兰花60克、番茄85克、洋葱50克、番茄酱2勺、葱适量、盐适量.
3、准备食材，意大利面，西兰花，番茄，洋葱，番茄调味酱。
4、先将意大利面放在水中煮熟，意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油，防黏。
5、番茄切十字，放到滚水中十秒左右，捞出轻松去掉外皮。
6、将番茄切片，洋葱切片备用。
7、西兰花摘小朵，锅中放水烧开，放入西兰花绰水，七分熟即可。
8、锅中倒入适量油烧热。
9、葱花爆香，放入番茄，洋葱，西兰花，所有的蔬菜一起翻炒两分钟。
10、接着倒入煮熟的意大利面一起翻炒。
11、加入两勺番茄调味酱和适量盐调味。
12、翻炒均匀即可出锅，装盘食用。
一、Brioni：意大利有名的顶级男装品牌，衬衫也同样优质。源自于两位品牌创始人—来自佩内 ，钟情于优雅设计的裁剪师纳萨 雷诺冯蒂，与来自翁布里亚的杰出商人加塔诺萨维尼，携手带领布里奥尼攀上国际男装时尚界的顶峰。
二、Camicissima ： “ 意大利衬衫之父 ” ， 品质上乘，性价比高。 秉承着历史悠久的家族文化，坚持传统精湛的工艺处理，创立于1931年 。八十多年来，一直坚持传统精湛的工艺为世界各地的男性制作衬衫，坚持对质量的严格控制和对细节的关注来保证每件衬衫的品质。
三、7camicie：7camicie起源于意大利由大卫·哈桑先生于2001年创立，始终处于时尚产业的最前沿，特别是在衬衫行业。精确无误的设计，熟练的生产和显著的缝纫印迹，是7camicie系列的主要特征。7camicie的成功来源于其重新诠释著名的古典衬衫，赋予独特的风格与意大利创新的触感。
1、迪诺，佐夫：迪诺佐夫是唯一一位既夺得过世界杯，又得过欧洲杯的意大利守门员，他在82年参加世界杯时已经40岁了，在那届世界杯上他在比赛中高接底挡，率领蓝色军团顽强地抵御了巴西队的进攻，并最终击败德国队夺冠，他也成为了世界杯史上年纪最大的冠军队成员；
2、朱塞佩，梅阿查：朱塞佩，梅阿查，出生于意大利米兰，意大利足球运动员、上古球王、20世纪30年代意大利最出色的射手；
3、吉亚琴托，法切蒂：吉亚琴托，法切蒂是一位意大利足球运动员，前国际米兰主席，法切蒂是意大利最知名的后卫之一，整个球员生涯都是在国际米兰度过，虽然在场上司职后卫，却拥有很高的攻击力，在他参加634场赛事中，法切蒂打进了75个进球，带领国际米兰赢得了1963、1965、1966、1971年的意甲联赛冠军，又在1964年、1965年赢得欧洲冠军杯冠军。
更多“素炒意大利面”的相关经验资讯请关注酷奇生活，我们将持续为您更新热门推荐！
